|
RUISPUOLUKKAPUURO
(1-2 hengelle)
Ainekset:
ruis, puolukka, sokeri ja suola
Valmistus:
Lisää n. 5 dl vettä ja keitä n. 3-5 min.
Ravintoarvot 100 g valmista tuotetta:
Energia kJ/100 g - 361
Proteiini
- 1,17
Hiilihydraatti -
19,40
Rasva
- 0,31
Suola
- 0,3%
(nesteenä vesi)
|
 |